第一百零一章 省队训练的残酷 (第2/2页)
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秒、
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秒、
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秒、
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秒……
助理教练都惊呆了～
之后，李飞一连跑了十多次，全部都在
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-
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之间徘徊。
也就这时，李飞的起跑反应速度时间开始稳定下来。
朱教练看到李飞这个反应速度成绩稳定后，便让他继续去跟随大部队训练别的项目了。
李飞的表现，自始至终朱教练都没露出任何满意或者不满意的表情。
也没人知道他在些想什么。
……
上午的训练为专项训练。
因为，参加的不同跑步项目，所以分出几个小组来进行专项训练。
李飞、周超越他们这边是男子
米专项训练。
首先训练的是，
米记时
组，（
%速度）目的是练起跑。
随之训练的是，
米记时
组（
%速度）目的是练习途中跑。
紧接着训练，
米
组（
%速度）不记时。
最后训练，
米
组（计时全力），
米放松跑
组（
%）。
下午则是力量训练。
二十多名集训队员一起训练。
快挺（挺举）
个
组，&#
;.ｕ
&#
;&#
;&#
;.重量
。
高翻（抓举）
个
组，重量
。
两头起
个
组。
仰卧举腿
个
组。
立定支撑高抬腿
个
组。
背肌练习
个
组。负重哑铃摆臂练习
个
组。
杠铃半蹲
个
组，杠铃重量
。
杠铃深蹲
个
组，杠铃重量
。
训练一天下来，几名老队员们还生龙活虎，相约晚上吃大餐。
反观，二十多名新队员却狼狈不堪，叫苦不堪！
走在回宿舍的路上个个东倒西歪，路都走不稳……
李飞也不例外！
李飞觉得前段时间，他已经是被管教练摧残得生活不能自理了。
可在省集训队面前，李飞发现之前管教练给他安排的训练计划，简直不要太仁慈！
…………
苏省田径集训队，第一天的训练在队员们慢慢互相认识之间结束了。
也就大家相互认识之后，李飞才发现，其实并不是只有他们短跑专项的选手在一个队里面集训。
而是这二十多人已经包括所有田径跑步项目的选手。
而他们短跑专项的队员。
仅仅也就他们宿舍那三个人是短跑专项的新队员而已。
李飞还听说，明天还来一位老队员要和他们起参加集训。
但是，这名老队员年纪和自己相仿却已经在训练中达到国家健将级的水准。
故而，李飞很期待这名年纪与自己相仿的老队员的到来。
