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第七十二章彻底融入自己的体系</
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王越对照脑海里的诸多理论，在领悟了几种技巧的实际应用之后，心里顿时涌出一种对铁十字军前辈们的敬佩之意。</
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“有机会一定要安妮介绍介绍这位阿道夫先生给我认识一下，这几天真是受益匪浅啊！”</
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结合脑海中的理论知识，相互加以印证实践，几乎每时每刻都有新的进步，这也使得王越彻底的沉迷到了骑士锤战法的领悟当中，一连三天，足不出户，每天从早到晚都和马吃在一起，住在一起，连身上的披挂都不曾卸掉。</
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以他的身体素质，这一身的链甲，加上盾牌战锤，重量也不过百斤上下，对他而言根本形不成什么负担，但要是穿着这东西练习格斗术，体会古代骑士进攻防守，发力运转的过程，就会发现这对人身体的关节部位是一种相当有效的锻炼。</
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尤其是在骑着马的时候，马在行进当中，也会随着不同的地形，改变行进的模式，从慢走，小跑到大跑，奔跑，它的四肢运动的方式是完全不同的，人在马背上要想时刻适应，就必须腰胯发力，膝盖内扣，脚尖固定，通过大腿内侧的肌肉随时进行细微的调节，并且速度一上来进入冲锋模式，臀部是不能坐的太实的，非要腰身前倾，脊椎配合马奔跑的频率进行耸动不可。</
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而把这些要点演化在骑士的格斗技巧里，却又恰恰和铁十字军中许多发力方法的运动轨迹不谋而合，隐隐点出了骑士锤发力时下身动作的步伐要领。这对王越的练习毫无疑问是个非常大的促进……。</
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伊比利亚马的耐性很好，成年马据说甚至可以不间断的连续奔跑两天两夜，但那毕竟是极限状态下的不得已而为之，而且速度也不会太快。王越在骑马的时候一般都在一个小时以内，偶尔短程冲刺一下，接下来就全都是各种姿态的慢跑和小跑，这样对于马的体力消耗不大，随便休息一会儿就能重新上阵。</
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每天早上骑三个小时的马，然后剩下的时间，包括晚上睡觉，他都在观察马的动作步伐和骨骼肌肉的发力变化，快慢缓急，停顿飞奔。</
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渐渐的，眼前的这匹马似乎就已经慢慢的融进了王越的身体里。</
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坐卧行走的时候，他的双腿自然而然模仿马的动作，种种骨骼肌肉的变化都在脑海里一遍一遍的回放，让他恍惚中就感觉自己的身体好像变成了一匹马。</
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不论脚下的地形是如何的变化，高低不平，泥泞滑腻，他在走路的时候腰胯脊椎甚至膝盖脚踝的每一处关节都能随着身体重心的改变迅速的进行合适的调整。奔行如雷，快如奔马，轻灵之中饱含沉稳，形体矫健不乏柔韧。</
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而他在练习格斗术的时候，以往融合骑士锤发力的晦涩之处也同时一一贯通，在他的身体里就仿佛藏了一匹战马，全身的骨骼带动周身的每一块肌肉，脚下力起，膝盖上行，腰胯转换，最后汇聚于脊椎，越过肩头，抖手而出。一拳打出去的效果，几乎就和手持战锤骑在马背上没有什么区别，他的拳头空握，手臂放松，发力自然内敛，再联系时就能每一拳都打出一触即收，一触即发的战锤震力。</
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想要打出震荡成圆的力量，首先就要把全身的肌肉练的圆活了。</
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浑身上下，一活皆活。</
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前后四五天的时间，经过亲身体会古代骑士的经历生活，王越也终于在沉迷中把阿道夫先生笔记中仅有的几种发力技巧融入到了自己的格斗术之中。</
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渐渐的，他打出来的秘传十字手，每一个动作，都出现了细微的变化，拳头打在空气上，空空作响，这声音就像是古代战争中的力士擂鼓，雄浑低沉，震撼人心。</
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而他在练习时脚下挪移的同时，腰胯沉稳，承上启下，手脚配合的也愈发紧密和谐，再加上口鼻间特殊的呼吸方式，不知不觉中整个人就隐隐约约形成了一种内外一体的状态。</
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每一个动作，每一个变化，王越都不曾刻意的去发力，去理解，而是在练习时，身体自然而然的反应和配合，拳和脚之间就仿佛有无数根看不见的丝线在连接牵引着，一动皆动，周身全动。</
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肌肉和骨骼，也不再是，一是一，二是二，而是通过韧带的连接，联系的更为紧密，无形中就大大增强了他身体的力量和协调性。</
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