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第二天何舒宁早早的就起来了，洗漱，吃饭一气呵成，快马加鞭的跑到了练功场，发现还有一半人没有到，心中想“这些人真不把二叔的话当回事，等下有他们好看的。”
果不其然，何光宗到了之后发现还有不少人没有到，十分生气，让所有人集合，去找黄教头先去学习。
随后何光宗便站在原地，等候迟到的学员们，当迟到的学员姗姗来迟时，看到的是何光宗黑着脸，双臂环抱站立在练功场的模样。
等人都到齐了之后，何光宗将迟到的人大骂一通，然后处罚他们以后四点就要到达练武场打扫卫生，准备器具，持续一个月。这一处罚令谢谢从小娇生惯养的公子、小姐们哀嚎连天。
而何舒宁这边在黄教头的教导下开始站桩，打熬筋骨，夯实根基了。黄教头说道：“未来一周内我会交给大家一门桩功，叫做虎形桩，这是咱们何氏家传功法的根基，练不好可是要吃大亏的。都要好好练，知道吗？”
“知道了，黄教头。”
黄教头在听到学员们的回答后便开始了演练“集中注意力，注意看我的动作，不要走神。”说着黄教头便伏下身子，四肢着地，远远看去如同一只猛虎一般。
经过黄教头的要是个讲解后，众学员开始了练习。虎形桩旨在模仿猛虎潜伏的模样，积蓄气势，从而由内而外的锻炼全身筋骨。
一上午何舒宁等人都在黄教头的指导下练习虎形桩，黄教头挨个纠正动作不规范的学员。
其中何舒宁在经历过最初的不适后，就逐渐沉迷在这种能清晰感受到自己在不断变强的感觉中。
黄教头将何舒宁的变化看在眼里，心中对何舒宁很是欣赏、称赞。如果能一直保持这种不断向上的心态，只要不出意外，何舒宁未来的成就就不会小。
何舒宁正沉浸在变强的美好感觉中，突然被黄教头打断了，这让何舒宁心中生出一丝不快，却没有表现出来。直到黄教头解释道：“我也知道变强的滋味很美妙，但虎形桩一天最多练习四个小时，再长就会损害身体了，到时候得不偿失。”
听到这话，何舒宁心头淡淡的火气才消散。不过却也令何舒宁生气疑惑，“我什么时候变的这么易怒了，难道是血脉的缘故？”
黄教头又说了几点注意事项后就解散了。让学员们回家吃饭，顺便休息一下。
虽然只是初次练习了虎形桩，但很明显的可以感受到身体的变化，可随之而来的就是身体的疲惫与疼痛。虽然还不明显，但时间长了以后肯定会更痛。
有了上午的教训，下午集合的时候人到的很整齐，看来何光宗杀鸡儆猴做的很有成效。
下午练功场上只有林教头一个人，手握一杆长枪。整个人站立在练功场上，如同一把随时准备刺出去的长枪一般，令人心惊胆战。
林教头看着面前近百个学员，平静的说道：“我负责教你们兵器的使用，人族除了专修外功的武者以外，很少有在体魄上能与妖兽相抗衡的，而外功修炼难度大，见效慢，没有持之以恒的决心和毅力是练不出什么名堂的。”
“所以，兵器就成了更多武者的选择，一把好的兵器，在你与妖兽或是敌人厮杀的时候，不亚于你的第二条命。记住，要选择适合你的兵器，并且要好好爱护。”
何舒宁在林教头在说话的时候，用眼神看了看林教头的长枪，发现长枪的枪杆被保养得很好，锋利的枪头更是闪烁着危险的寒光。
“现在，每个人去兵器架上挑选自己喜欢的武器。记住，拿木制的。”
“林教头，为什么要拿木质的，不用真家伙啊？”发问的是三长老的孙子何树祥。林教头冷冷的看了他一眼，“还没学会走，就想着要跑了？真兵器可不是小孩子玩耍的玩具。”
我林某人最不喜欢问题多的小孩了，一点也不可爱(︶︹︺)哼。
