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相反的，王硕自由了。
他可以单独训练，不用参加球队的合训。
呃，说单独也不对，因为张小鹏这家伙总是跟着他。
说来好笑。
潘超辉一边骂王硕，只会跑是赢不了球，可他安排的训练都是在练体能。
或许，练别的，他也不会。
跟潘超辉只会安排跑圈不同，王硕的训练不只是练体能，更多是有球训练，但都是一些最基础的动作。
王硕还特地跟张小鹏解释，像潘超辉那样去拉体能，效果非常非常小。
足球场上更多的是冲刺折返跑，没多少机会让球员这样慢吞吞地匀速跑。
所以，
米和
米冲刺折返跑，才是足球场上最经常出现的。
而足球比赛说到底，还是要对球进行控制，所以有球训练也是非常重要的。
这些最基础的动作看似很简单，不起眼，但非常实用。
由于张小鹏的入伙，王硕甚至还专门安排了一对一的训练。
“身体再好，技术再出色，到了球场上，不敢一对一，不敢做动作，都是白搭。”
王硕不仅鼓励张小鹏做动作，还根据他身材高大，力量对抗出色的特点，专门指点了一些简单实用的技术动作。
例如，面对逼抢时，如何有效地发挥身体优势来护住球？
“你这身体素质是真的好，作风也很虎，耐力和速度也都不错，放到球场上，妥妥就是大杀器，真搞不懂老潘怎么会把你放在替补呢？”
王硕感到很惋惜。
张小鹏是妥妥的中锋身板，身材魁梧，又虎头虎脑的，力量对抗特别强，在校篮球队里就是打中锋的，可见他的身体优势。
“你说得太对了！”王硕这话顿时让张小鹏生出一种千里马终于遇到伯乐的悲壮。
“我也一直都觉得，老潘那家伙压根就不懂球，像我这种类型的球员，就应该放到球场上最关键的前锋位置，就像罗纳尔多、战神巴蒂斯图塔、维埃里等人那样，进球，进球，进球！！”
这小子越说越夸张，最后都喊出来了。
真真是给点阳光就灿烂啊。
“你跟罗纳尔多相似个吉尔！”王硕忍不住笑骂。
想要在短时间内让一名中学生的球技突飞猛进，那不现实。
除非，这个人是王硕。
但在短时间内，掌握一些踢球的小技巧，还是能够做到的。
踢前锋，不可避免要出现背对进攻方向去接球。
这也是张小鹏在球场上所遇到的最大的问题。
他总是停不住球。
“通常来说，要么就是原地接球，要么就是回撤接球。”
王硕让张小鹏过来，充当防守的球员，亲自给他进行示范。
“原地接球一般都是你的身体占据优势，同时也卡住了位置，在这里要注意，我们的手臂发挥着一个非常重要的作用。”
王硕是右脚球员，他是侧身，左手支起来，挡住了张小鹏，这样右脚就能轻松停球了。
“虽然，我们足球是不许用手的，但我们总是在说，足球是一项全身运动，关键就在这里，我们的手不参与控球，但在身体对抗当中，发挥着举足轻重的作用。”
王硕右脚踩住球，示意张小鹏上来。
只见他双脚微屈，左手支起，沉肩拱人，整个重心都往张小鹏这一侧压过来。
“发现没有，在这种情况下，我的左手打开之后，扩大了我所控制的区域，你就很难，甚至不可能去抢到我右脚的球。”
王硕亲身示范，动作也很简单，张小鹏是一点就通，但也有个疑问。
“用手去顶住对手，不犯规吗？”
“说到细节了。”王硕点头，“不能用手肘去顶，用手掌和小臂去挡。”
王硕说得深入浅出，张小鹏一下子就掌握诀窍了。
“如果碰到身体对抗跟我们差不多，&#
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;甚至比我们更好的，那就要绕着走，回撤接球，但这里也有一个关键点，任何人都无法做到同一时间内身体对抗和接球。”
“对，每次当我想要接球时，对方一个冲撞，我就被撞开了。”张小鹏深有体会。
他一直都觉得，这是因为自己的身体对抗不足。
“这就涉及到卡位和重心，既然做不到同时，那就把它分解。”
王硕还是亲自手把手地示范动作，边示范边讲解技术要领。
如果对方盯得不紧，这就好办了，一个突然启动回撤，就能拉出空间来停球了。
但如果对方盯得很紧，这就比较麻烦。
“回接时，一定要注意抢身位，卡住位置后，给他一个往后的力量对抗，让他慢下来。”
张小鹏当即就恍然大悟，“也就是说，没有空间，我们就强行创造出一个空间。”
“对，抢身位，卡住位置，提前进行身体对抗，迫使对方减速，再回撤接球，甚至如果可以，脚下技术也不错，我们身体可以在接球之前一个假动作，再停球转身。”
很多时候，球迷观看直播，觉得某一名球员停球转身很容易。
可真正有技术含量的，不是在停球转身的那一下，而是在之前。
踢没踢过球，区别还是非常大的。
就好像王硕手把手教的这些动作，都很简单，但非常实用，没踢过球的人压根不会懂。
张小鹏整个人都跃跃欲试，迫不及待地想要在比赛里试试效果。
他对王硕是彻底服了！
