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陈云龙感受到自己的体质在不断的提升以后，他就开始运转体内修炼起了先天霸体诀来。
随着陈云龙体内灵力不断的随着先天霸体诀运转以后，他体内的细胞在灵力的刺激下释放出大量的血气和先天灵力。
那些细胞又开始吸收这些血气和先天灵力开始不断破坏再修复强化修复再破坏中重复着，随着那一丝丝的盘古玉髓不断的融入陈云龙的体内开始快速的恢复起那些细胞的能量。
时间就在陈云龙不断修炼先天霸体诀的过程中匆匆而过，他感觉到这一层的封印全部散去吸收完剩下的玉髓就停止了修炼。
陈云龙结束修炼慢慢的醒来以后，他就听见脑海中传来一声系统的提示音。
陈云龙听见了这一声系统提示音后，他就连忙在脑海中查看起提示的内容来。
系统提示：恭喜宿主先天霸体诀熟练度提升为心领神会。
陈云龙查看了一下系统提示的内容以后，他就感受起来自己肉体的力量和防御。
陈云龙感恩受到自己肉体的力量和防御提升了许多倍，光是肉体的防御力已经可以达到一般下品法宝的地步。
陈云龙感受了一会儿身体的变化以后，他就打开了修炼室的大门离开了这里向着院子那里走去。
陈云龙来到院子里面看见小玉在院子的中央不断的练剑以后，小玉看见他来到了这里就停止练习把剑收入到储物戒指里面。&#
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小玉把剑收入到储物戒指里面以后，她就快速的从院子中央向着陈云龙走了过去。
小玉来快速的到了陈云龙的旁边以后，她：少爷，你修炼好了我现在就是让人去做饭吧？
陈云龙：小玉，那你现在就让人做饭去吧！
小玉：好啊！少爷，那我安排人让他们给你做一些。
陈云龙：行啊！小玉，那你看着安排一些吧！
小玉：没有问题！要是没有什么事的话那我现在就去安排了。
陈云龙：我没有什么事了，你去安排去吧！
小玉听到了陈云龙的话以后，她就离开这里安排晚饭去了。
陈云龙见到小玉离开了这里以后，他就也离开这里向着餐厅走了过去。
陈云龙到达餐厅等待了一会儿以后，他就见到小玉领着一群丫鬟端着晚饭走了过来。
陈云龙在餐厅里面见到了这种状况以后，他：小玉，你让他们把晚饭放在桌子上就可以了。
小玉听到陈云龙的吩咐以后，她就指挥着那些丫鬟上起菜来。
陈云龙见大那些丫鬟们上好菜以后，他就让除了小玉外的那一些丫鬟们退了下去。
陈云龙见到她们都退了下去以后，他就开始仔细打量起这一次的晚餐起来。
陈云龙观看了一会儿这一次的晚餐以后，他：小玉，你也没有吃晚餐要不然我们一块儿吃点？
小玉听到了陈云龙发出的询问以后，她：不用了！少爷，我一会儿和她们一起吃就可以了。
