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第一：精神力掌控，让精神力不会.时不时被动的波动一下。而想要训练精神力掌控，就要有合适的方法。
郑习想出来的办法就是，学习路飞训练见闻色霸气时的办法。见闻色霸气和精神扫描何其相似。
不同的是，路飞蒙着眼让雷利攻击，以达到快速掌握见闻色霸气的目的。而郑习就不需要这么急，只需要日常生活中蒙着眼睛，以精神扫描为眼。自然而然的就会掌控精神扫描这技能。从而掌控住自己的精神力。
而比比东给的那块头部魂骨，现在吸收不是最好的选择。要吸收也不是现在。
第二：魂力控制。初期的魂力控制郑习能想着的就是爬树和踩水。等练习好这两样，就可以练习进阶版。查克拉丝线魂力版。最后就是魂力拟态了。
第三：魂力修炼。刚开始修炼，接触着新奇的事物。人们总是保持着火热的心态。
可这样日复一日，年复一年的枯燥修炼。好多魂师都没法保持。更别说前世身为新世纪的人。
现代讲究效率，高效。而魂力修炼只有这样枯燥的坚持，才能看见效果。
如果不努力修炼，在这种伟力归于自身的世界。走在路上被那个心情不好的高级魂师打死了都没人知道。再一个也是不甘心，在这样的世界，如果不去站在山巅看看。活着还有什么意思？
所以，说来说去就是发懒？人类因为懒，发明了各种各样的东西。
所以，郑习就想着有没有那种自动能修炼的东西。
郑习最先想着的就是功法，一想这个就想着唐三的玄天功。想到玄天功就来气，贼老天送他过来的时候也不送个功法！
想着想着，唐三玄天功来自武侠世界，想着武侠脑海里就冒出三分归元气.北冥神功，凌波微步，降龙十八掌.九阴真经...
郑习灵光一闪，射雕古墓派.寒玉床。
一想到寒玉床，郑习直接激动的站了起来，走来走去的喃喃着。
“寒玉床原理是，让人睡在上面的时候运功抵御寒冷。从而让人在睡眠中也在修习内功。&#
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“而郑家村常年处于寒冷状态，只要在晚上冥想的时候让身体处于这种低温状态中，人会本能运功抵御寒冷。”
“就算刚开始不习惯，睡梦中就会被寒冷冷醒，让人赶紧起来运功抵御寒冷。”
“如果身体习惯了这种状态，潜意识里就会自动运功。经过常年累月的习惯.坚持。不就相当于
小时都在运功修炼吗？”
“至于筋脉承受问题，保温杯随身藏不就好了吗？冰棱草茶就是常用解渴用品。而且这样被动运行的功法速度快也快不到哪里去。”
水冰儿看见郑习激动的走来走去！嘴里念念不停。忍不住开口问道：“习哥，怎么了？什么事让你这么激动”
郑习看着水冰儿，激动的双手按着水冰儿肩膀开口道：“冰儿，我刚刚想到一个绝好的功法问题，如果修炼成功的话！我们的魂力等级至少高出同龄人一大截。”
“不...不止高出同龄人。这还会让我们到达封号斗罗级缩短大部分时间。如果说，像我们这种先天满魂力，最晚在
岁晋级封号斗罗。那么，修炼成功这个方法，至少可以让我们在
岁到达
级。”
“啊！”水冰儿惊讶的张大嘴巴。封号斗罗是什么概念她还是知道的。是什么方法能这么厉害，或者是郑习疯了，得了妄想症。
郑习一把拉住水冰儿的手，边走边说道：“走，我们先去找我母亲，这个方法需要她的帮助。”
水冰儿悄脸微红的被郑习牵着走，至于说的什么，完全没听清楚。
