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,我现在才收你
,还不行?外面的胖子巴不得每天由我来为他们制定营养餐,你还想要什么自行车?”朱莉指着王胖子说道。
“好了,我给你们
分钟吃饭,吃完饭在会议室集合!”邹晓晓过来说道。
自从昨晚的一对一之后,王胖子和胡八一就没有说过一句话,两人一人一边,看都不看对方一眼。
小明和薛李杨夹在中间也不好说什么,只能默默吃饭了。
陈言之看着他们有些不对,便过来打听。
小明低声细语的将事情的来龙去脉讲了一遍,陈言之也只是皱了眉,并没有准备调和的意思。
饭后,球队在会议室集中,老生们没有在意,但是昨天打扫过会议室的新生们却发现,今天的会议室多了一块有些脏的幕布和一台比机房电脑还老旧的投影机,投影机连着一台同样有些年代的苹果笔记本电脑。
“以后你们饭后的一个小时里,我会给大家安排
分钟的录像分析时间,以及
分钟消化时间,之后就是你们的常规训练了!”
邹晓晓介绍道,然后便开始播放起了他们与理工大学比赛的视频。
视频是经过剪辑的,所以删减了一些片段,只留下了渝师大进攻的画面,邹晓晓一边播放一边讲解,点出在进攻端各人的不足之处来。
“医科大虽然不如理工大那么强,但是他们在去年是预选赛小组前四的球队,这一次的练习赛,对方不会像理工大学那样不当回事,他们将全主力应战,我们进攻端只有把握住每一次的进攻机会,才可以拿下这场比赛!”
“希望大家回去后好好总结刚才我说的那些问题,明天我们将观看防守端的视频!”邹晓晓说完便招呼陈言之带球员们进行消化运动。
消化运动的内容很简单,那就是逛校园!
在同学们的奇异眼神之下,篮球队的
个大老爷们正排成一列在校园里溜达。
“队长,这个我们坐着就能消化,没必要到处走吧!”赵小兵有点不好意思。
“教练这样吩咐的,而且慢速行走也有助于我们腿部的热身!”陈言之面无表情地说。
“教练吩咐,我看你拿着鸡毛当令箭了,教练可没有吩咐我们这样一路纵队的走吧?”王少豪非常不爽陈言之的态度。
“你说的对,但是如果你认为我们散乱走会比排队走好看的话,你可以走自己的!”陈言之也毫不客气的回话了。
“走就走!”
王少豪根本不理会他,径直超过陈言之自己往前走去。
“你看好时间回篮球馆!我可不想到时候浪费训练时间来找你!”陈言之冷冷说了一句。
看到剑拔弩张的两人,王胖子问旁边的蒋小飞:“小飞哥,你们出去拉练的时候,他们也是这样吗?”
“额,差不多吧!不过场上两人还是挺正常的!”蒋小飞尴尬一笑。
“哎,他们为什么如此深仇大恨的样子啊?”小明也凑了过来。
“嘿,能让两个男人有血海深仇的原因也就只能是女人了!”
“你看吧,队长对我们其他人都挺好,唯独是这个王主席,啧啧啧,你们可别忘了,他第一次来篮球队的时候就是为了经理指着队长骂呢!”王胖子白唬得唾沫星子飞起。
“胖子,小声点!”薛李杨提醒道。
散步结束后,众人都回到了篮球馆,而王少豪早就回来了,.
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;这四天的训练比以前要多出一个项目,那就是传球。
这传球看似简单,但其实却有着很多花样。
第一套训练,双人双球训练。
顾名思义,就是两个人用两个球训练,两人同时传球同时接球,只不过一人是胸前传球,一人是击地传球。
这个训练就是为了让球员们能够提高传接球的反应力。
第二套训练,双人传球移动训练。
两人一组,在不运球的情况下,通过传球-移动-接球的方式将球由篮球场的一端底线送到另一端的底线。
这个训练实际上是帮助球员训练移动中接球的能力,以提高球员的无球机动性。
在这两套训练的基础上,还可以加入多人多球的训练,可谓是花样百出,球员们也觉得新鲜。
训练结束后,胡八一和小明一起进入了各自的加练之中,王胖子自然是不会等他的,薛李杨也只好跟着王胖子一起回去了。
“他们两个加练完估计会去吃点东西,你需不需要再给他们控制一下饮食项目?”邹晓晓看了一眼还在训练的两人问道。
“不必了,这两个人都太瘦了,自己吃点东西增加些脂肪也是好的!”
朱莉摇了摇头,拉着邹晓晓就走了。
接下来的两天里,训练内容大致相同,只不过观看的视频分别是渝师大对阵理工大的防守片段和去年医科大学对战理工大的录像集锦。
终于在周末,大家迎来了期待已久的练习赛,也是他们参加预选赛前的最后一场练习赛!