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“而新生队也表现得很不错,在没有教练的指导下,还可以临场找到解决问题的方法!希望大家能够保持这样的势头,拿下周六对医科大学的比赛!”
“最后要说一下,你们这几天的饮食还是要来篮球馆取用,无论早午晚三餐,我们都会在这里给你们提供,具体领餐和就餐时间以及费用,张茜会发到群里,你们自行下载阅读!”
“今天就到这里,拉伸之后就解散!”
邹晓晓难得的没有点评球员个人的情况,而是非常笼统的点评了两支球队的状态,这让球员们不太习惯。
“对了!教练,请问我们预选赛的赛程出来了吗?”陈言之问道。
“哦,还没有,今年似乎要晚一点出来,到时候我和你们说!”
邹晓晓一本正经的撒谎,让一旁的张茜都有些敬佩。
陈言之可是参加过两年的,对于比赛的相关事宜还是比较了解。
虽然心有疑虑,但是当下已经不需要他大包大揽了,他只需要好好准备比赛就行了,便也没有追问下去!
球队的拉伸是邹晓晓规定的必须环节,而且一般来说,一次训练往往不止一次拉伸!
除了热身运动里包含拉伸之外,体能训练之后也需要拉伸,战术训练之后仍需要拉伸,就连比赛前后都各自有一次拉伸!
如果要细算,拉伸运动的时间快赶上训练的时间了!
一开始大家对于拉伸运动这种枯燥的运动都嗤之以鼻,就连陈言之也觉得是不是拉伸量过大了。
但是随着训练的深入,他们便发现邹晓晓的这一系列拉伸运动的好处!
热身运动的拉伸,可以有效的减少运动受伤的风险。
体能训练后的拉伸,则让他们的肌肉得到缓解,&#
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;从而调整状态进行之后的训练。
战术训练的拉伸,使得他们在第二天不会因为前一天的运动量而导致肌肉酸痛,影响当天的训练。
至于比赛前后的拉伸,也是确保比赛时能够正常运动,赛后能够尽快恢复!
所以大家都很认真的进行拉伸运动。
做完拉伸后胡八一站起了身子,此时,刚好有一个女孩子的声音从他身后传来。
“胡八一,你待会有空不?”
胡八一身子一震,回头一看,这人竟是那日在外语学院门口碰到的,后来加入啦啦队的尚晴晴。
胡八一连忙说道:“有空有空!你还认得我啊!尚晴晴同学!”
尚晴晴甜甜一笑:“我毕竟也是啦啦队的嘛,还是要认得你们这些球员啊!”
“嘿嘿!”胡八一一阵傻笑。
“那我们一起去吃饭吧!”尚晴晴说道。
“好啊好啊!”
胡八一求之不得,居然有美女请自己吃饭,今天走狗屎运了呀!
“不好意思,他没空!”
就在这个时候,一个不和谐的声音打断了两个人的谈话。
“喂,胖子,你又来掺合什么事啊?”
胡八一不满道,打断两人的正是王胖子。
“排骨精,你可别忘了,我们输了!”王胖子说道。
“咳,我知道,但也要吃饭吧!”
胡八一听到他说比赛结果,心里也有些郁闷,毕竟在美女面前输球还是不太光彩的。
“输了的要去打扫会议室,你忘了?”