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此法兼具佛家的入定、道家的打坐以及儒家的养气特色，似乎又比它们更加玄妙。
主要意思是让人去除种种杂念，模仿胎儿呼吸吐纳。此法说来简单，做起来却不简单，单单去除杂念着一项，便有很多人做不到。
我闲来无事，便依法照做，没想到还真有效。这种似睡非睡，似醒非醒的状态玄妙无比，它不但杜绝了我噩梦缠身的状况，而且令我精力旺盛无比。
第二天早起身体都轻飘飘的，酥酥麻麻，舒服无比。
爷爷见这书有用，便将这本书留在了我这。此书共分八卷，以先天八卦排序，分别为乾字篇、兑字篇、离字篇、震字篇、巽字篇、坎字篇、艮字篇、坤字篇。
里面内容玄奥复杂，又互相关联，极为晦涩难懂，加上又残缺不全，让我看的更加摸不着头脑。
但因为风知白在上面留下了不少批注，而且多为修行的方法的讲解，倒是让我轻松了不少。
由于缺少三年的记忆，导致我上小学时一直是吊车尾，要不是父母的坚持和国家九年义务教育的规定，我都要觉的我要坚持不下去了。
而妹妹却不一样，年年的班级第一、三好学生，成为了人人羡慕的“别人家的孩子”。
这些我们两个的关系并未得到改善，她还载为我将父母大部分得爱分走这件事耿耿于怀，但事情的转点发生我上小学五年级的时候。
那时的学校会给我们普及些安全知识，以往都是口头教育，但有了多媒体后，便有相关的视频案例了。
恰逢隔壁村子发生了火灾，学校便组织了我们看相关的警示视频。
里面有许多相关案例，还有火灾发生时的自救方法，虽然起到了不小的教育意义。
但里面将人烧的碳化，蜷缩成一团得场景却成了我的童年阴影，只看的我头皮发麻，后脖子发紧。
比我小两岁的妹妹更是如此，虽然她努力的装出一副若无其事的样子，但她略微颤抖的身体和紧紧攥着的小拳头已经无情的出卖了她。
晚上放学回家，妹妹少有的跟我一起，到得门口，大门又是紧锁。由于父母经常干活干到很晚，所以我对此并不意外，看来父母今天又得半夜才能回来了。
我从一旁砖头下面取出钥匙，开门准备烧火做晚饭。
妹妹却罕见的主动跟我说话：“要不咱别做了，火也挺危险的，今天就去爷爷奶奶家吃吧”。
我知道他是被今天的事吓怕了，便和她一道去了爷爷奶奶家，吃完饭时我向奶奶爷爷说了今天学校的事，爷爷听后有些不高兴，但却也不过多的发表什么意见。
只是伸手拍了拍妹妹的脑袋道：“可别把我的宝贝孙女吓坏了呀！”
妹妹听后，&#
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;．昂起头来，如一只骄傲的大公鸡昂着头道：“爷爷，我一点都不怕，哥哥才害怕呢”。
爷爷笑着说：“好好好，我家月饼已经是个大姑娘了呢！”
小丫头皱了皱眉，她对自己的这个名字一直都不太喜欢，觉的有些土气，但又对爷爷的夸奖十分受用，高兴的笑了起来。
回去的时候天已经黑了，不过今天月亮挺大，倒是不用打手电筒。
我家到爷爷奶奶家得距离不过二百米，也不用送我们自己就能回去。
似乎是为了证明自己，小丫头大步走在了我的前面，小跑着与我拉开了距离。
我本想跟上，却被爷爷叫住，让我取了几个苹果带回去。
我往会走的时候，远远的便听见了狗的叫声，因为村内大多养狗，所以狗叫倒也是不是什么奇怪的事。
但再往前走几步，却听见女孩的哭泣声，这声音令我心里一紧，赶忙快跑了过去。
转过一个院落，果然看见月饼正被两只狗堵住，不住的向其狂吠。
小丫头一改往日的高傲，吓的哇哇大哭，我连忙从地上捡起一节枯枝，挥舞着冲了过去。
也不知怎么地，自从我走失回来后，村里的狗都怕我，即使再恶的狗，见了我也不敢多叫两声。那两只畜牲见我杀气腾腾的跑过来，立刻夹尾巴迅速逃走。
我将手中木棍向他们丟去，但连根狗毛都没砸中。
月饼见我把狗赶走，一下扑到我的怀里，哇哇放声大哭起来，我抚摸着她的小脑袋：“不要怕，哥哥在呢！”
