三百二十一章 停摆日程，疯狂训练不要停 (第1/2页)

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年的希腊世锦赛结束了。

中国队小组赛被淘汰。

没什么别的原因，主要是这几年的欧洲篮球就要到自己的一个巅峰上，因此打不过很正常。加上伤病，很多大牌球员都没有去，比如虎威东战神刘之类的，因此有点青年军练兵的意思。

不过既然是这样，也不用太多苛责。

大致也因为没有这么多有资历的老将在，自动变成了球队的临时核心。

刚满

岁的大致，在希腊乱杀起来。

拿到了

+

+

+

的全能豪华数据。

在

的练级效果就出来了。

这个时候的

可和后面不太相同，这是真正的最难副本，你从这里出来，打其余的比赛，都有点“降级打本”的意思。

就看是降级多少的问题。

这里要说个笑话。

这个时代一场球

~

分，只要球员是真正大牌，到了国际赛场就是乱杀，比分数直接往上走，一场球拿到一百一二十分很正常。可到了二十年阿铁记得，呵呵……完全反了过来。

赛场一百一二十分，到了国际赛场却越发打不动。

一场

~

分变成了常事。

那想要你说说看，到底是

综合进化了呢，还是退化了呢。

过度的进攻鼓励，削弱防守，只会让球员真正碰到防守的时候，一脸懵，无法适应强度。

也不仅仅是商业联盟，也是竞技联盟，如果你不是全世界最好的舞台，你凭啥还拿这么多的美刀？不过这都是二十年后的事情了，现在的米国只要排出真正大牌，那还是横扫没商量的。

关键是小姚同学的表现，也是一个亮点。

虽然是第一次国际大赛，可姚主席倒是表现可圈可点。

在替补回合也利用身高偷分。

看到这么高的人墙，让那些欧美强队都觉得，嘶——，冷气倒吸。

这个方脸小孩，怎么吃什么长的。

小姚同学这次世锦赛拿到了

.

分

个篮板

次盖帽

.

次助攻的数据，光看数据，嫣然成为了球队的二把手。很多主力都没有他数据好。当然，他是打替补时间刷到的，这还是要区分开。

可光看数据“蓝鞋”那些人，也该明白了，这个上海的大高个，是——未来。

就是因为厉害的外线都没有怎么过去，要不就是老了，要不就是受伤，所以外线极其不给力。如果外线可以发挥

年亚特兰大奥运会的实力，那么冲出小组赛肯定不是问题。

这让临时核心的大致很气愤。

他本来就是个骄傲的性子，面对欧美媒体轰炸，有些抱怨道——

如果我们的外线给力点，我觉得他们也没有那么厉害。

今年米国队不也打得不怎么样么。

而且我们队内一些人以老资历自居……

这一说，李元伟急了。

可他在国内还来不及做出指示，队内最高的那个

岁小孩，也跟着大致说道：“我觉得大致哥说得对，大致哥说得有道理。”

这个时候的王志致经过

一整年的训练和阿铁的亲手指导，实力比上一世

年强了一大截，因此

岁的姚铭觉得大致很牛逼，也是正常。

这可是打过西部决赛的内线。

自己和他比，还差的很远呢。

嗯，一定要更加努力才行。

李元伟都要疯了。

这都什么和什么啊，话说一个比一个不好管啊。

唉，这些年轻人啊。

虎威东在国内接受采访倒是觉得无所谓。

年轻人就该有年轻人的样子。

而且他也说，篮球是需要更新换代的，现在他们这一代已经到了下滑期，是应该把位置让出来了。

不要占着茅坑不拉屎嘛。

好家伙，我都要忘记了，这个虎威东也是个大嘴巴，中国乔丹不是说说而已。

但是世锦赛还是次要的，上面更关注的还是可以拿牌子的奥运会。

根据合同，

年的悉尼奥运会，阿铁将会归队。

那才是国家队的真神。

有了他战绩应该能突破前八，创造历史吧。

卡在

年时间点，阿铁也是故意的，不然世界大赛这些年轻球员根本累积不到经验。

用脚指头想都知道，只要自己在，为了“政绩”，上面肯定会指示——把球给自己。

这样就丧失了培养年轻人的意义。

篮球，一个人可以改变比赛的走势，但想要仅凭一个人拿下整体胜利，那是扯淡。

篮球最后还是五个人的。

你超神能超几场？

结束了这边后，大致和小姚同学回国后，稍微收拾了一下，就朝着洛杉矶“铁家门”进发。

这给好朋友刘威羡慕得啊，眼泪都要留下来。

……

人在米国，刚下飞机。

两人还来不及欣赏大洋马，一来到阿铁他们租下的训练场，就被眼前的一幕——震惊了。

这才

个月不见，怎么一个个都是“彪形大汉”了？

自己没走错门吧。

所有人都结实了不少。

尤其是那个

号阿铁，目前已经涨到了接近

磅，比自己出去的时候，粗大了一大圈。

再看看自己

英尺的身高，居然

磅都还勉强，大致迅速“知耻后勇”，一把刷开背包，脱衣服就要干。

看到了这两个人过来，阿铁也甩给了他们早就制定得极其精密的训练计划。

首先就是……

增加身体对抗能力。

增肌是都需要增肌的。

很多人都有误解，觉得姚铭啊，他们都是增肌太多，导致身体负担太大，所以一些文章就直接极端化——不增肌。

以为这样就

。

其实呢，大错特错。

刚进去第一个身体项目，永远是增肌。

尤其是青年球员，你不增加肌肉，怎么增加对抗？

真以为每个人都是“最强五花肉精华”约季奇呢。

易帝在

就是因为吨位太轻，太脆了，事实上后来涨到了

~

磅，立刻对抗上去了，打国际大赛，再也不在对抗上吃亏。因为没有对抗，在这个年代的

对抗下，受伤风险会和坐火箭一样上升。

增肌都是需要的，就是要看一个度。

增加到多少的问题。

不说别的，你就算是要做空间内线，如果你身高

英尺，

以上，你肯定需要

~

磅打底才行对不对？这是个基础线，并不是增肌就要到特别重，但是也不能特别轻。

至于姚铭，他因为太高了，他是赤脚身高现在都快要

，这什么概念？穿鞋篮球鞋就差不多

~

。而阿铁知道，这还不是这个

岁少年的最终身高。

赤脚

才是他的天空。

按照英寸计算，可以四舍五入

+。

这身高那你给他

磅，放在身上就是就是骷髅。

事实上姚铭上一世的芝加哥体测数据，阿铁看过，那么瘦的时候就高达

公斤，也就是

磅。而

磅放在易键莲和大致这种

的人身上，早就已经超标了。

不是每个人都是奥尼尔和马龙的。

整个

历史上，能真正驾驭好

+磅身体重量的，只有寥寥无几几个怪兽。

厘米以上的身高差，足够让多出

磅以上的肉量。

你看看

+和

的人，

斤是个什么视觉效果就知道了。

姚铭巅峰期高达

公斤+，

磅+，这就是为什么姚铭可以硬抗巅峰奥尼尔的最大原因。

因为他的吨位原本就不会比奥胖子差到哪里去。

身高高了十几公分，这个值就足够堆肉量了。

加上姚铭的下肢粗壮程度也是历史级的，这才让他保持了这么大的吨位依旧可以比赛。

但事实上姚铭不需要增重那么多，

公斤就差不多了，

磅差不多。

对抗上来不受伤就好，太重了也影响自己的身体寿命。

不过如果不在自己身边打球，那难免在这个氛围下需要增重的，但——

这都不是事。

阿铁拥有修复卡，这都不难，毕竟不在自己身边，自己也没办法左右队的球队。

现在的姚铭“才”