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回到家，洗洗睡觉，这一天就算是过去了。
沈建对于昨晚水潭发生的事，还是心有余悸。
尽管之后，小白蛇送来了朱果给沈建。
可他还是有点犯怵，短时间内是不太敢晚上去洗澡的。
谁知道下一次小白蛇会不会给他来上一口。
据说，它的毒，一丝就可以杀死一个人。
沈建很珍惜自己的小命。
他在房间里玩了一会手机，等林玉洗好澡关灯睡觉了，他才去厨房准备温水。
拎着满满一桶温水，把外面的裤子脱掉，蹲在门口的水泥地上冲一下，就算是洗好澡了。
至于衣服，回屋再换。
虽然有些麻烦，可安全啊！
第二天一早，天蒙蒙亮，沈建就起床准备晨跑。
他一切准备妥当后，来到山下。
沈从军很守时，他已经在这里等着了。
他跟沈建一样，穿着一身宽松的运动服。
早晨露水重，空气中很潮湿。
所以，要穿长衣长裤，要不然身体会受潮，老了容易得风湿病。
跟得风湿病想必，热一点算什么呢？
两人沿着沈建平时晨跑的路线开始跑了起来。
由于沈从军很久没有跑步了，沈建照顾他，两人跑的比较慢。
可沈从军的身体实在的太费了。
刚出村子，还没有到河边的岔路，他就有一些气喘吁吁的了。
这么一点路，都不够沈建热身的。
又跑了一截，沈从军就跑不动了，双手撑着膝盖在那大喘气。
沈建只好等他。
可他不愿意站着等，&#
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;就绕着沈从军一圈一圈的小跑着。
把沈从军绕的眼晕。
他无奈的对着沈建说道。
“你能不能别绕着我跑了？
再绕我就要晕了。
知道你体力好，你放过我吧。”
沈建脚步丝毫没有停，他停止绕圈，开始往前跑，又回头，再往前跑。
就这样来回的跑。
沈从军不愿意被自己的侄子小看。
他稍稍休息了一会，就强打起精神，慢慢的跑了起来。
沈从军这次可不敢放开了跑，他知道自己的身体素质，有自知之明。
慢慢的跑着，感觉到累了，就停止跑步，改为慢走。
稍微恢复了一些，又继续小跑着。
就这样，沈建在前面不知疲倦的跑着。
沈从军跟在后面，跑一段走一段。
沈建平时自己一个人跑一圈的话，需要半个小时。
今天，带了个累赘，足足跑了一个小时还要多一点。
沈建比平时多跑了半个小时，也是累的有些气喘。
两人进了村子，来到了秀婶家门口。
他俩啥也不管了，就往秀婶家门口的水泥地上一趟，连根手指都懒得动了。
沈从军是真累坏了。
其实沈建还好，只是稍微有点累。
为了陪沈从军，他只好也跟着躺下。
本来，他昨天锻炼了一下，今天早上起来，胳膊是又酸又疼。
现在好了，明天早上腿也要疼了。
沈从军都感觉自己要瘫了。
