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林一等人按时到达训练馆，准备进行体能训练。
“嘿，林，体能训练可是很累的，你得注意一下。”雷迪什作为老队员，走了过来，拍拍林一的肩膀关心道。
“谢谢你，我知道，我会适应好的。”
“好的，差不多要开始了，我们进去吧。”
林一和亚当斯等人跟着雷迪什进入了一个比球馆还要大的场地，里面有很粗的绳子，巨大的训练轮胎等等。
林一等人两人一组，由同一名训练师负责训练。
训练师是一位中年男子，从衣服上看去身材隐隐有一种爆炸的感觉，雄浑有力。
训练师先让林一等人去器材区拉伸锻炼半个小时再来找他。
林一做完热身运动，选择了锻炼臂力的弹力绳，亚当斯靠在他旁边连腿，两人有一搭没一搭地聊着天。
很快半个小时就过去了，林一与亚当斯回到训练场地，发现训练员脚底下多了一圈宽厚的弹力带。
“你们两个一人一头，往不同是方向拉，衔接运球，来吧。”训练师示意两人开始训练。
林一与亚当斯套好带子，开始向前发力，两人就像角牛士一样互相角力。
亚当斯的力量更加纯粹性的强大，不停地往他那个方向移动，林一也是十分无奈，自己的下盘并不稳重。
最终林一被亚当斯拖着到了终点线……
“哈哈哈，亚当斯，你的力量真厉害。”林一由衷赞道。
“你也不赖，林，我已经用出全力了。”
接下来，训练员让林一休息了一会，开始进行俯卧撑投篮。
俯卧撑投篮，顾名思义，做一个俯卧撑之后再起身投篮，随后慢慢增加俯卧撑的次数。这是一项非常考验运动员耐力，体力和核心力量的训练方式。
林一开始做了几个还能保持不错的命中率，后来渐渐的，虽然体力还跟得上，但是命中率确实在下降。这种高强度的训练是林一从没有经历过的。
果然，没有人是能够随随便便成功的，特别是在这个残酷的舞台上。
那些在
赛场上如鱼得水的人物，他们的努力和汗水常人难以想象，只是没有被人们见到而已。
林一已经开始尝试做三个俯卧撑接投篮，刚做到第五组，他就投了个三不沾……林一摸着脑壳，有点不好意思。
“不用感到不好意思，你已经算是不错的了，你要知道，
和
的差距体现在很多方面，这训练方式也是非常重要的一环。”
训练员对着林一淡淡说道。
林一的心里突然有一股不服输的热血，带动着他的身体。他感觉到身上好像有一股力量在慢慢充斥，类似于那种回光返照的现象。
林一立即做了三个俯卧撑，抬手一记三分空心入网！
一旁的亚当斯也惊讶于林一的突然表现，与训练员一起看着林一的训练。
林一重新来过的前六组，只投丢了一个三分球。要知道做三个标准的俯卧撑再立即干拔跳投是不算太难，．
&#
;但是能做到如此命中率的确实可怕。
林一还在做着，第八组，第九组，第十组…………
林一投完一个三分球，训练员突然回过神来：“好了好了，林，你叫林一，是吧，你可以停下来了！”
“你是我见过天赋最可怕的新秀，在我手上从来没有人像你一样，做这么多组的同时还能保持这么高的命中率！”
亚当斯也跑过来激动地问道：“天呐，你怎么做到的，这也太神奇了，太疯狂了！”
林一虽然心里还有一团火焰隐隐在烧，想要释放出来。但是目前情况下只能先憋着，装作很平静的样子对他们说道：“呵呵，没什么，我只是超常发挥而已。”
那边的迪尔特等人也发现了情况，走了过来，显然他们并不相信眼前这小子口中说的“超长发挥。”
大家都当做林一他在谦虚，只能在心里暗暗赞叹，并且对林一谦虚的态度很是受用。毕竟大家都是新秀，有的还是老队员，被这么比下去心里也不是太好受。
林一不知道他的无心之举为他初步赢来了很好的人际关系和评价，也为他后来的凝聚力做了铺垫。
林一休息，眼睛看着亚当斯的负重篮板训练，心里却在想着关于身体的能量问题。
他发现他体内似乎还有无限潜能没有被激发出来，有一种蠢蠢欲动的感觉。
这种感觉，有点享受，又有点难受……
林一的嘴角慢慢露出了笑容。
雷霆，我来了。
