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一旦出现失误，基本就没机会弥补了。
所以想要在比赛中做到极高的完成度，那就需要平时的训练中更加刻苦努力才可以。
有道是：今日多流汗，明日少留憾。
“不行，高低杠衔接是非常重要的～，你现在这一环太薄弱了，你再试一试，不行的话我要给你换项目了～”
“腿，你腿要伸直啊，这样裁判才能给你分啊～！！”
“别着急～，你现在就是紧张，你之前是完成过这个动作的，没关系，再来～！！”
体操男队这边也同样是练得热火朝天。
原来本应该是“女魔头”教练亲自监督的，但是因为还要顾及女队，所以男队这边就由助理教练来指导训练了。
不过无论是谁，训练的强度肯定都是一样的。
“比赛还有一周就要开始了吧～？！，准备得怎么样了～？！”
这边井毅翔在午休的间隙，在教室内问着何汝淼。
“还可以，毕竟这也是我最后一次参加这种全国的青年锦标赛了～，所以就还是享受比赛，尽力做到最好吧～！！，尽可能不给自己留遗憾～”
何汝淼回应着。&#
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“最～，最后一次～？！，你这话是什么意思～！？”
井毅翔一听，立刻质问起来。
“毕竟明年我也高三了，肯定没时间去参加这样的比赛，而且作为体操运动员的年龄也到了，应该把位置让给更年轻的队员，不是嘛～？！”
何汝淼回应着。
“有道理～”
井毅翔点了点头，回应着。
“这可能就叫长江后浪推前浪吧～”
井毅翔摇了摇头感叹着。
“不过无论如何，我都会百分百的支持你，等到比赛开始，我也会去现场为你加油的～！！”
井毅翔继续说着。
“嗯～，现在我们体操队其实应该是以你们篮球队为学习榜样呢，你们现在成绩这么好，已经成为所有项目队的楷模了～！！”
何汝淼夸赞起来。
“哈哈～，哪有哪有～！！，太客气了～！！”
井毅翔挠了挠头发，害羞的笑着回应着。
“总之我们互相加油，一起加油吧，不管以后是什么情况，现在就让我们做好当下的事情，努力去做到最好，不留遗憾～！！”
井毅翔再次鼓励着，伸出手，一副想要和何汝淼掰腕子的架势。
“嗯，不留遗憾～！！，都要加油～！！”
何汝淼立刻点着头，肯定的语气回应着，把手同样抬起来，紧紧的握住了井毅翔。
两个人互相传递着能量，传递着比任何鼓励的话都有用的“能量”。
“下面～，我宣布，中华人民共和国第
届青年体操锦标赛，开幕～！！！”
“嗙～嗙～嗙～嗙～嗙～”
