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不过，谢流云也知道，这个重拾自信心的事情，可不是一朝一夕间就能完成的。
一方面，需要尚白风自身的努力，积极调整自己的心态。
一方面，也需要自己及盛青峰和黄寒涵一起来帮助他，让他更多的感受到自己被认可。
然而，谢流云对尚白风这样的情况，也有些不明白的地方。
他不明白，这尚白风看似是一个大咧咧的性格，对什么事情都好似是看得很开的样子，怎么会逐渐变得没有自信了呢？
孰不知，这正是尚白风性格中的优点，却也是一个缺点。
看似是性格豪爽之人，对于什么事情都是满不在乎的，往往这样的人是非常要强的。
他们对待身边的人和事，越是显得满不在乎，其内心就越是在意别人对自己的看法。
在这样的心态驱使下，性格大咧的人就会担心自己做不好事情，或是说了不得体的话，而为人所指责。
这种外在表现与内心状态的强烈反差，就会造成心理负担。
心理负担之下，就会生成固有的心理问题。
而心理问题如果得不到好的梳理和消解，就会造成严重的心理障碍。
如此周而复始之下，最终就会将一个看上去身体很健康强壮的人给压垮。
这样的情况，在现实生活中，是不鲜见的。
谢流云不是心理问题方面的专家，也没有学过相关的知识，是比不了盛青峰的。
但谢流云有着很朴素的一个想法，越是在这个时候就越是要多沟通，通过交心的谈话来化解掉这压在心上的负担。
这负担减轻了，整个人的心态就会变得轻松。
而精神放松之下，对待问题的看法就会变得积极和阳光。
在这样的一种趋势引导下，曾经有的心理问题，就会得到化解。
谢流云从尚白风故作轻松的外在表现，实际上在言语中进行刻意回避的举动中，体会出了尚白风内心中所郁积的问题。&#
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大概这也是尚白风已经意识到，却是从未想过怎么来解决的一种状况了。
既然做为当事人的尚白风不知怎么来调整自己的状态，那做为团队伙伴，既是战友，又是兄长的自己，就有责任来帮助他了。
尚白风是聪明之人，在刚才谢流云给自己说的这番话中，立马就体会出了提点自己的意思。
他对自己越来越不自信的情况是清楚的，可是苦于不知怎么来进行调整，所以也就默认了这样的一种现状而一筹莫展的。
如今，在自己的想法得到了谢流云的肯定，意见也被充分认可的情况下，一下子让尚白风觉得自信心恢复了不少。
原来，这恢复自信的最好的办法就是积极的开动脑筋，大胆的说出自己的想法，勇敢的敞开心扉的进行交流。
在这个充分表现自己的过程中，即便是自己说的不对，想问题的角度有偏差，也是不需要过度去在意的。
简而言之，就是要敢于正视自己的短处，勇于去进行改进。
在这么做了之后，那自己的状态很快就会恢复到像以前那样的充满了自信，积极且乐观。
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