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卦山初级调息篇刑天也知道，那是外门弟子调息纳气最基础的功法，若是在藏武阁兑换，至少要五十五个正字牌。练好这门初级调息篇，若是有了气感，便算是正式进入到调息境，可修炼更为高深的内功。
正常来说，大圆满武者练气，至少要三个月以上才能感觉到气感，而一些天赋绝佳之人，可能只需要一月到两月。
只是韩不平所记载的手抄本，当中写明了一些修炼误区，还有经过亲身修炼所得出的经验，若是正常情况，参照这一本修炼心得只需半月到一月就可以有气感。
这对于刑天来说，简直是一个倾囊相授的老师免费教授，正是如同雪中送炭一般的东西。
而那门假死龟息功虽然不是什么攻击性武学，但在关键时刻也能派上用场，刑天自然也是收好。
再看韩不平，刑天道：“怎么说都是相识一场，也不能让你暴尸荒野，受野兽的啃食，罢了，就把你葬了吧！”
随后找来一个坚硬的树枝，配合得来的那一把匕首，花费了一些时间就地挖开一个大坑，将韩不平的尸体放入掩埋。当然，至于墓碑什么的就算了，刑天就算再烂好人，也不会傻到留下这种证据。
此时天色已晚，刑天大伤初愈，也不打算马上回卦山，毕竟若没了韩不平这靠山，也难说余通海他们会不会暗中对自己下什么黑手，所以刑天返回了之前的山洞。这里吃食饮水应有尽有，暂时呆在这里，疗伤练功也是不错。
于是刑天在这山洞一待便是七天。
这段时间里，刑天伤势痊愈，而且几乎足不出这山洞潜修那初级调息篇，盘膝而坐，按照口诀吐纳吸气，这种事可以说枯燥的很，原本以为会耗费很长时间，但就在第一天的深夜，刑天竟然发现自己似乎感应到了一丝所谓的‘气’。
第一时间，刑天就将这消息告诉了鬼影小白，后者直呼不可能。
“一天时间你就想有气感，你以为你真是超级天才啊，绝对不可能，如果你能一天就感应到气感，那一头猪也能调息纳气，通窍施展神法了！”小白直嚷嚷不可能。
只是等到他用真气探查了刑天的丹田后，却是目瞪口呆，沉寂了许久才道：“竟然真的有了气感，你这家伙究竟是怎么做到的？”
刑天没法子回答，因为他也不知道。
而他接下来便按照手抄本上的方法纳气于丹田，不得不说，那韩不平亲身研究写下的调息方法起了极大的作用，若非有这些经验，刑天不知要走多少弯路。而经过七天的调息纳气，刑天已经在丹田当中存纳了一丝丝纯白色的真气。
许久，刑天睁开眼睛道：“按照那初级调息篇的纳气之法，我如今也算是走出了第一步，纳气于体，虽然真气稀少，但怎么说，也算是步入了调息境，算是调息境初期。”
他刚说完，小白便道：“话虽如此，但实际上你的修为还差得远呢，顶多是半步调息，不过你体内的真气倒是凝结了出来，而随着不断的纳气，你的真气会越来越多，将来再找一门内功修炼，你才算是调息境初期。”
这七天里，小白便是刑天唯一交流的对象，虽然还不知道对方的来历，但不知不觉中，两者之间的关系却是已经颇为融洽，倒像是相识已久的老友。
听完小白的话，刑天嘿嘿一笑：“我自然知道，若是你有什么气功口诀，心法什么的，就不要在藏着，赶紧告诉我，等我修成绝世神功，说不定就能找到法子将你从这葫芦里放出来。”
“得了，你如今不过是半步调息境，也不怕风大闪了你的舌头，想我当年只需一个喷嚏，就能喷死几万个像你这样的家伙，要你放我出来，你觉得可能吗。”小白似乎还对刑天一天之内就有气感的事情耿耿于怀，十分不屑的说道。
“须知幼芽终有成荫时，谁能保证几年后我做不到呢？”刑天淡淡说道，他知道这小白来头很大，而他自己正缺帮手，想要在三年后去找玲珑，单靠自己难度实在是太大，而小白便是最好的帮手。
听到刑天的话，小白沉默了片刻，却是道：“调息境武学我没有，我并没有骗你，如果你能进入开穴境，我倒是有一门功法，到时候以你这种修炼速度，开穴速度应该会比常人要快很多！”
小白的话，刑天也信，毕竟对方没有必要骗自己。
“不过眼下你也步入的调息境，便不需要再服用淬体丹了，你现在需要的是调息丹，可提升你纳气的速度，正好我知道这种丹药的配置方法，你去寻来原料，就可以用紫葫芦炼药！”小白提醒道。
刑天一听，也是恍然大悟，暗道自己如今也是调息境武者，以后修炼便需要比淬体丹更高一级的调息丹才行。
小白很快将炼制调息丹的材料一一告诉刑天，刑天记下后看了看，不过七八种材料，不过有些倒是有些稀少，但在这不归山中寻找，应该也不困难。
