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当然，分开来每一势，都可以当做静态桩功来练习，只是没有动态桩功效果好，适合用来养劲的时候修炼。</
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十形桩分别是龙、虎、鸡、鹞、马、猴、燕、蛇、鹰、熊十种动物形象，练习时每一式中都包含鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声六艺，能把六艺归于一体，便可以练出六合内劲。</
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毛永强早已经练出了内劲，只见他行桩之时脚如鸡腿趟泥步，身若矫龙踞中盘，松肩坠肘似熊膀，双手护头像虎抱，五指张开如鹰捉，出拳发声如雷鸣。</
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张晨星没练过心意六合拳，只是看过一些关于心意六合拳的书籍。不过他形意拳的造诣颇深，这十形桩和形意拳十二形有许多共通之处，因此也能看出些门道来。</
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毛永强行桩的时候，张晨星也在他身旁走了几回，把手搭到毛永强的身上试了试力。</
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等他一套十形桩走完，张晨星点点头说道：“你这套拳练的中规中矩，若能持之以恒，将来也不难达到练意境界。不过这心意六合拳虽然叫做内家拳法，但是修炼的时候还是由外而内，从筋骨中养出内劲，没人指点的情况下需要独自摸索出练意的境界，确实有些强人所难。”</
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“师父，据我所知内家拳好像都是这么练的啊，通过站桩发力，达到一定境界就可以练出内劲，难道还有别的练法吗？”毛永强奇怪的问道。</
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“呵呵，拳术毕竟是武林人士修炼的健体防身本事，确实都是这样的练法。但是在玄门中，修炼内劲却不是从筋骨中着手，而是直接炼精化气，从而修炼出内劲。我就先传你一套呼吸吐纳的功夫，你试试效果，不合适的话将来再说。”张晨星笑着解释道。</
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“玄门！”一听到这个词，毛永强就是心神一震，连忙问道：“师父难道不是武林人士，而是出身玄门？”</
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张晨星笑而不语。</
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毛永强惊喜莫名，激动的道：“原来师父是玄门中人，怪不得一身功夫深不可测，能蒙师父收容，永强三生有幸啊！”</
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身为西京市的公安局长，玄门圣地终南山就在不远处，对于玄门中的事迹也是有所耳闻的。只是他无论如何都想不到，自己有朝一日竟然还能拜一个玄门中人为师，那正是突如其来的惊喜啊！</
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“你继续行桩，不过这次要把动作放到最缓，注意仔细感应体内的暗劲走向。”一边说着，张晨星把手贴到了毛永强小腹丹田，并催发出了一股内力。</
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这次毛永强行桩之时，就感觉到有一缕气息从丹田发起，沿着经脉行走于四肢。&#
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ａ
ｕ.他的一举一动，甚至是某一块肌肉的震颤，都能影响到那股气息的运转。</
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知道这种神奇的感觉来之不易，毛永强就把全部精神都灌注到自己体内，全凭着修炼多年的本能在那里走着拳架。</
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毛永强很快就感应到，体内那股气息运行之时，包含着蒸腾与浸润两种意境，蒸腾如火势喷发，浸润如善水而下。</
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再然后，随着对体内气息的了解越来越深刻，那蒸腾与浸润的意境再次发生变化，感应中蒸腾之意就如猛虎，而那浸润之意就像青龙，一龙一虎在体内激荡翻腾。</
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张晨星教给毛永强的功法，就是他根据那本旧书店买来的《龙虎丹道叙真》改编而成，其中论及的“龙虎”正合阴阳动静之道，是非常正宗的道门吐纳导引术。不过他传给毛永强的，只是其中最基础的入门功法，那些更深奥的过于繁复，没有基础是无法修炼的。</
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毛永强围着办公室走了三圈，一开始还感觉那道真气需要自己引导，但渐渐地毛永强已经掌握了运转精要，完全由自己操纵运转。</
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见状张晨星不由点点头，暗暗赞道：“这徒弟的悟性还是很高的，才这一会儿就掌握了心法精要，看来我可以省不少力气。”</
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一开始毛永强还是按照十形桩在那里缓慢走动，但是渐渐的他动作越来越慢，直到最后彻底停了下来。</
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此时的毛永强虽然站着不动，但是身体却是一起一伏，呼吸之时肺腑间隐隐有雷鸣之声。</
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