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在梦境中训练搏击能力，优势更加凸显，比如人的痛觉和疲劳感觉都会被最大限度的削弱，同样一个动作，你在现实中可能连续做个十几次，就会气喘吁吁，手脚无力了。但是在梦境中，就算做上成千上万次，也只不过会稍觉疲劳而已。
不过神女创造的那两门功夫的难度还真不是普通的大，安宇航花了两个小时的功法，也仅仅是勉强将降龙十`八掌的第一掌和佛山无影脚的第一脚练出一点儿模样来。而这时候安宇航已经将这两个动作分别模拟了数千次之多！
由神女这个智能程序做教练，安宇航就算是想把动作练得有一丝走样都难，每一个出手、或者是出脚的角度，在神女的测量下，都会给你调整到距离标准动作的误差，不会超过一毫米的程度。这点在现实当中，显然是不可能做得到的！
因此安宇航在这两个动作上所欠缺的，也不过仅是力道和速度而已。
等到安宇航从梦境中退出时，已经是黎明时分，太阳很快就要升起，安宇航还要练习长生操，以补充自己严重欠缺的生物电磁能，自然是不敢耽搁的。
匆匆洗漱了一下，随后安宇航就换上衣服，小跑着爬上了楼顶的天台。
这时候太阳还没有升起，但天色已有着少许的发白。安宇航站在天台中央，先活动了一下手脚，然后忽地心中一动，随即就按着刚才在梦境中学到的那一拳、一脚的架式练了起来。
果然正如神女所说那样，在梦中可以做出来的动作，在现实中就同样可以做得出来。这一拳一脚安宇航打得似模似样、中规中矩，除了打出的速度慢了些外，基本上和梦境中一样，标准得无可挑剔。
只是同样的动作安宇航在梦境中做了上万遍都没觉得怎么样，可是在现实中只是做了一遍，就感觉胳膊、还有腿上的大筋被抻得一阵生疼。看来这样的动作他虽然能做得上来，却也是很勉强的了，如果在现实中多做个三四遍的话，就非得被抻坏了不可！
而若是每天每个动作只能练习三四遍……那么这两招拳法和腿法，要是让安宇航完全在现实中学习的话，怕是一年半载的，都未必能够练得成呢！
红彤彤的太阳终于是薄薄的云层后面探出头来，安宇航立刻精神一振，随即收慑心神，开始按照长生操的动作，一板一眼的练了起来……
大概十几分钟后，一条纤美的身影出现在天台上，长长的秀发如黑色的瀑布一样自然的披在两肩上，一身雪白的运动服，衬托得那苗条的身形曲线玲珑，犹如艺术家手下创造出来的最完美的杰作一般。
来人赫然正是刚刚不久前还和安宇航在梦中相遇的宋可儿。
宋可儿几乎每天这个时候都要爬到天台上来，在这里随便做一些简单的运动。因为限于身体的素质，宋可儿不敢做大强度的运动，所以从来不会去公园晨跑，就只是在天台上面做几下有助于保持身材的健体操什么的就算是完成了晨练。
