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总算搞定了鸣人，阿尔杰道：“听好了，完成聚集查克拉只是第一阶段，第二阶段则是运用，如果不完成第二阶段，那是没办法用于实战的，你们两个先各自凝聚查克拉，然后用于攻击对方和格挡对方，白，你来示范一下吧！”
“是！”白立刻走了上来，按照阿尔杰的指导凝聚好查克拉，严阵以待。
鸣人只看到阿尔杰慢吞吞的挥拳，而白则同样以凝聚了大量查克拉的拳头格挡，整个动作十分缓慢，就像是慢动作分解，不等阿尔杰解释，这小子立刻不乐意了。
“等等，这么慢的速度，战斗的时候根本没用吗！”鸣人大喊大叫道。
阿尔杰顿时两眼一翻，有些郁闷道：“你觉得慢，那你来试试！”
“来就来！”鸣人这小子丝毫不示弱，立刻迎了上来，他才不信阿尔杰这种程度的攻击会对他有效。
当然阿尔杰也不客气，仅仅一拳，鸣人就被打飞了，狠狠的撞在大树上，好半天没爬起来，直到阿尔杰把这家伙拎起来，这家伙还迷迷糊糊的，连走路都在转圈圈。
白早就知道会这样，一开始她也认为很简单，可是实际上却不是这样，这种对练要求非常高，不但要迅速的将查克拉运送到攻击或防御部位，而且还要精确控制好查克拉量，对经验的要求非常高。
刚才鸣人就是错估了阿尔杰的攻击力，所以才会被直接打飞，面对这种情况，鸣人必须凝聚更多的查克拉，才能挡住阿尔杰的攻击，这就是这种对练的要诀。
至于为什么一开始很慢，那是因为凝聚查克拉需要时间，虽然成功的将查克拉凝聚好，可是花费的时间却太多，战斗的时候敌人可能让你有这么长的时间准备，想要将这种技术运用于战斗，就必须凝聚的时间，做到意识一到，查克拉立刻按照意识凝聚到特定部位，做出攻击或者防御，又或者是提升速度。
想要做到这一点，对练无疑是捷径，从一开始的慢动作分解，然后慢慢加快速度，直到将这种技术完全融入意识，在高速战斗下，也能做到如臂指使的运转查克拉，随时凝聚查克拉进行攻击和防御，这样才算的上合格，当然对鸣人和白而言还太早了。
当然这完全是白在帮忙解释，阿尔杰早有先见之明，知道跟鸣人这个笨蛋解释太费劲，所以抢先一步将原理告诉白，现在白这个好学生将这些原原本本的跟鸣人解释了三遍，进行了三次示范，总算在一个小时后让鸣人完全领会了其中的精髓。
这个过程看得阿尔杰头都大了，好在他早有先见之明，抢先做好了准备，不然非得被这个笨蛋气死。当然亏得白足够耐心，否则鸣人说不定会被阿尔杰揍扁也说不定。&#
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弄明白其中的关键，鸣人由衷赞叹道：“厉害，老大果然厉害，竟然想到了这种办法。”
阿尔杰狠狠的瞪了他一眼，怒道：“既然知道了，那还不去对练！”
“明白！”鸣人终于来了精神，再次投入热火朝天的训练之中。
开始不过是慢动作分解一样的对练，看起来平淡无奇，简直让人昏昏欲睡，可是这一步是必须的，也是必经之路，别无捷径可走。
这种练习自然十分的枯燥，可是只要慢慢适应，彻底将这种战斗方式融入意识，二人的体术和战斗意识将会产生质的飞跃，正好造桥的这段日子很清闲，用来修行再好不过。
“砰！”因为查克拉不足，鸣人被打飞。
“再来！”鸣人立刻爬了起来。
“砰！”
“再来！”
……
枯燥对练不停的持续，随着日子一天天过去，两人的动作越来越快，失误越来越少，这种战斗技巧的威力终于得到完美体现，随着战斗经验的快速积累，鸣人的那一身绝强的查克拉终于发挥出了真正威力。不只是鸣人，白的弱点也终于不再是弱点，反而因为经验的积累完全转化为优势。
这个过程阿尔杰也曾经历，只不过对练的对象不同，这个恶劣的家伙完全是用打架的方式来修行的，换而言之阿尔杰在学校的时候经常打架全是故意，根本就是在拿别人帮他积累战斗经验，顺便把对方揍个半死。
就在二人正以惊人的速度变强之时，修行终结的日子如期来临……
